メンタルヘルス&リワーク


当デイケアルームの特徴




丁寧な診察

リワークデイケア利用には、診察が必要となります。
当院では診察時にしっかりとお話を伺います。
休職に至る経緯をお聞きし、一人ひとりに合った方針を提案致します。


看護師によるプログラム

看護師による、生活リズムに関するプログラムを実施しています。
まずは、生活リズムを整え安定したデイケア通院を目標とします。


心理士によるメンタルヘルスのプログラム

心理士による様々なメンタルヘルスのプログラムを実施しています。
再発の予防には、ご自身の傾向の理解やストレスがかかった時の対処を学び、
実践することが重要となります。


様々な専門職によるプログラム

当院のリワークデイケアの最大の特徴として、多職種の専門家によるプログラムがあります。
ヨガ、鍼灸師によるプログラム、芸術療法、音楽を使用したコミュニケーションプログラム等がございます。

復職はゴールではありませんが、大切な目標のひとつです。
多職種が連携して皆様の癒しと回復、そして成長を支援します。






充実した復職プログラム




第三世代の認知行動療法(ACT)


ACTは
「アクセプタンス&コミットメント・セラピー
(Acceptance and Commitment Therapy)」
と呼ばれる心理療法です。
この心理療法は「第3世代の認知行動療法」と呼ばれ比較的新しい手法となっています。


ACTの3ステップ


Step1:自分の思考や感情との付き合い方の学びと実践

マインドフルネス

Step2:本来の自分自身にとって大事な「自分の人生の在り方」を掘り下げる

価値のワーク

Step3:自分にとって大切な「価値」に沿って行動をしていく

行動の整理


この3ステップを通して、自分自身の理解を深め、今後の生き方を明確にし、
復職後の人生の質を高めていきます。


・生活リズムの調整
看護師による、睡眠・食事・運動習慣に関するプログラムを実施しております。
休職中はメンタルだけではなく、体力を想像以上に低下します。
復帰にあたって体力の向上・生活リズムを整えることは大変重要となります。


・グループワーク
様々なテーマでグループでコミュニケーションを取って課題を行っていきます。
テーマはゲーム性のあるものから職場を想定したもの等があります。


・各種専門職によるプログラム
音楽コミュニケーション
音楽を用いた非言語的なコミュニケーション
ヨガ
身体の面からのリラクゼーション
アートセラピー
アートを通した感情表現
鍼灸師のプログラム
東洋医学からの心身の健康